photo Yoga, la tête en bas

Yoga, la tête en bas

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 08/12/2024

Elles nous impressionnent, nous apaisent, nous font peur, nous aident à sortir de notre zone de confort… Les inversions sont pleines de bienfaits et nous aident à regarder le monde sous un autre angle. Dans cet atelier, venez préparer le corps et le mental et appréhendez ces postures en toute sécurité. Pimentez votre pratique, en explorant des transitions inversions et équilibres sur les bras… Et puis sachez qu’il n’y a pas toujours besoin de faire des acrobaties pour bénéficier des bienfaits de la tête en bas ! 2h30 pour s’amuser, défier ses peurs et savourer chaque petit pas… Quel que soit son niveau !

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Yoga, la tête en bas

Yoga, la tête en bas

Atelier, Bien-être

Granville 50400

Le 08/12/2024

Elles nous impressionnent, nous apaisent, nous font peur, nous aident à sortir de notre zone de confort… Les inversions sont pleines de bienfaits et nous aident à regarder le monde sous un autre angle. Dans cet atelier, venez préparer le corps et le mental et appréhendez ces postures en toute sécurité. Pimentez votre pratique, en explorant des transitions inversions et équilibres sur les bras… Et puis sachez qu’il n’y a pas toujours besoin de faire des acrobaties pour bénéficier des bienfaits de la tête en bas ! 2h30 pour s’amuser, défier ses peurs et savourer chaque petit pas… Quel que soit son niveau !

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Bien-être, Atelier

Granville 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Atelier Brain Gym sur le thème

Atelier Brain Gym sur le thème "savoir dire non"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 08/12/2024

Dimanche Brain Gym®. L'approche Brain Gym® est un programme de 26 activités physiques, précises, faciles (accessibles à tou.te.s) et amusantes qui améliore l’apprentissage et les performances dans tous les domaines. Cette pratique se base sur le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales impliquées dans l'apprentissage (au sens très large) et la perception de soi. Vous repartez avec des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre plein potentiel et vos ressources naturelles. "Si ma tête, mon cœur et mon corps sont connectés, sont en accord, alors je donne le meilleur de moi-même. Je suis efficace." Inscription nécessaire uniquement par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com.

photo Atelier Brain Gym sur le thème

Atelier Brain Gym sur le thème "savoir dire non"

Atelier

Coutances 50200

Le 08/12/2024

Dimanche Brain Gym®. L'approche Brain Gym® est un programme de 26 activités physiques, précises, faciles (accessibles à tou.te.s) et amusantes qui améliore l’apprentissage et les performances dans tous les domaines. Cette pratique se base sur le lien existant entre les mouvements du corps et les fonctions cérébrales impliquées dans l'apprentissage (au sens très large) et la perception de soi. Vous repartez avec des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et ainsi vous réapproprier votre plein potentiel et vos ressources naturelles. "Si ma tête, mon cœur et mon corps sont connectés, sont en accord, alors je donne le meilleur de moi-même. Je suis efficace." Inscription nécessaire uniquement par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com.

photo Ateliers famille

Ateliers famille "Lumières dans la nuit"

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Pour enfants

SAINT-LO 50000

Le 08/12/2024

Le Musée d'Art et d'Histoire propose un atelier famille. Les jours raccourcissent et les lumières sont de plus en plus visibles autour de nous. Il y a de nombreuses sources de lumières au musée et nous réaliserons une oeuvre illuminée.

photo Vendredi, c'est cabaret les Zimproloco !

Vendredi, c'est cabaret les Zimproloco !

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-LO 50000

Le 06/12/2024

Tu ne sais pas quoi faire de ton vendredi soir ? Nous non plus ! C'est pour ça qu'on improvise ! Viens assister à une soirée où les comédiens montent sur scène sans filet, sans texte, mais avec passion et fantaisie ! Au menu : des histoires folles, des punchlines sorties de nulle part, et des rebondissements plus imprévisibles qu'un épisode de La Casa de Papel. Alors désabonnes toi de NetFlix® et viens rire ou pleurer avec nous ! Après tout, l'impro, c'est un peu comme une boîte de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber !! Au réfectoire du Lieu-Dix. Participation au chapeau. Buvette sur place. Tout public.

photo Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Apprenez à danser avec Jean-Marc Généreux

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 07/12/2024

Une célébrité s’invite aux Éléis ! Les danseurs ou futurs danseurs, auront la chance de pouvoir suivre un mini-cours de danse animé par le célèbre danseur Jean-Marc Généreux, le samedi 7 décembre à 15 h. À l’issue de ce mini-cours, une séance de photos et d’autographes sera ouverte à tous (15h45-18 h).

photo Animations festives

Animations festives

Atelier, Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Marché, Pour enfants

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 07/12/2024

De nombreuses animations festives gratuites vous sont proposées place De Gaulle : ateliers créatifs, chants de Noël, maquillage, présence du père Noël pour ravir petits et grands et vivre un Noël inoubliable. LE CHALET DU PÈRE NOËL. Rencontrez le père Noël dans son chalet et venez vous prendre en photo.

photo Animations festives

Animations festives

Atelier, Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Marché, Pour enfants

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 07/12/2024

De nombreuses animations festives gratuites vous sont proposées place De Gaulle : ateliers créatifs, chants de Noël, maquillage, présence du père Noël pour ravir petits et grands et vivre un Noël inoubliable. MAQUILLAGE. Venez vous faire maquiller sur le thème de Noël.

photo

"Joueurs" - Cie Les Maladroits

Spectacle

GRANVILLE 50400

Le 26/11/2024

Si vous avez aimé "Frères" sur la Guerre d’Espagne (saison 21/22), ou "Camarades" (saison 23/24) autour de Mai 68, vous risquez fort d’apprécier ce spectacle qui clôt la trilogie. Israël-Palestine, de nos jours. Thomas rentre de Cisjordanie et retrouve son ami, Youssef, dans son atelier en France. Commence alors un voyage immobile comme un besoin d’engagement pour l’un, comme une quête d’héritage pour l’autre. Jouer pour comprendre, jouer pour exister, raconter, inventer, tricher parfois, perdre et rejouer encore. Le voyage de Thomas est une plongée dans l’histoire palestinienne d’hier et d’aujourd’hui. Une série de portraits nous transporte en Israël et dans les territoires occupés. Thomas et Youssef construisent leur histoire avec du bois, des briques, des théières, avec ce qu’ils ont sous la main. La question palestinienne est une inlassable histoire de construction et de destruction. Il restera des fragments, des éclats, de la poussière et peut-être une utopie. Le spectacle "Joueurs" a été créé en 2021 et joué plus de 70 fois depuis. Aujourd’hui, alors que le malheur frappe encore ces territoires, il est plus que nécessaire de faire entendre cette histoire, de tenter[...]

photo Animations festives

Animations festives

Atelier, Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Marché, Pour enfants

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 08/12/2024

De nombreuses animations festives gratuites vous sont proposées place De Gaulle : ateliers créatifs, chants de Noël, maquillage, présence du père Noël pour ravir petits et grands et vivre un Noël inoubliable. LE CHALET DU PÈRE NOËL. Rencontrez le père Noël dans son chalet et venez vous prendre en photo.

Ressources supplémentaires